從懷孕開(kāi)始很多孕媽媽就想著自己的寶寶到底哪一天才能出來(lái)，這就需要孕婦懂得如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，知道預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候，心里也就清楚寶寶的出生日期大概是什么時(shí)候了。那么預(yù)產(chǎn)期到底怎么計(jì)算呢？

　　計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法：

　　一、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

　　用末次月經(jīng)日期的月份減3（或加9），結(jié)果就是預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)。再用末次月經(jīng)日期的天數(shù)加7，就是預(yù)產(chǎn)期日。如末次月經(jīng)是2014年5月21日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2015年2月28日。

　　孕婦也可從末次月經(jīng)的第一日起往后推算至第280天，即為預(yù)產(chǎn)期。

　　二、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算

　　若孕婦忘記了末次月經(jīng)的日期，那么可根據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。通常在懷孕的第18~20周左右會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)，那么用胎動(dòng)日加20周，即為初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期；用胎動(dòng)日加22周，即為經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期。

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隨著孕期周數(shù)的增加準(zhǔn)媽媽肚子一天天變大了，身子變得更沉了做什么都不方便只想著寶寶能順利出生讓自己苦日子早日熬到頭，預(yù)產(chǎn)期就成了每個(gè)孕媽媽心中神圣的日子，醫(yī)學(xué)上每個(gè)媽媽建檔的時(shí)候白大褂都會(huì)計(jì)算出一個(gè)確切的預(yù)產(chǎn)期，那這個(gè)時(shí)間又是怎么來(lái)的呢？預(yù)產(chǎn)期真的準(zhǔn)嗎？可能不少媽媽心中都有這樣的疑問(wèn)。

一、預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器

一般總是習(xí)慣性地說(shuō)十月懷胎，實(shí)際上嚴(yán)格的來(lái)講胎兒的孕育周期并沒(méi)有滿滿的十個(gè)月時(shí)間，人類的妊娠從懷孕前的最后一次月經(jīng)到分娩持續(xù)的時(shí)間是40個(gè)星期，也就是說(shuō)是280天的樣子，如果按照一個(gè)月30天的時(shí)間計(jì)算的話那就是9個(gè)月零10天的時(shí)間，所以備孕的媽媽如果想要在一個(gè)舒適的季節(jié)生下寶寶可以按照孕周9個(gè)月零10天的周期來(lái)計(jì)算同房的日子。

二、預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算？

上面...

胎動(dòng)是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，如伸手、踢腿等。這是胎寶與外界交流、表達(dá)情緒的一種方式。同時(shí)也是孕媽感知胎寶的重要途徑。通常，孕媽在感受到第一次胎動(dòng)是會(huì)格外激動(dòng)的，而剛懷上胎寶的孕媽自然也非常期待胎寶“和世界打招呼”。那么，懷孕幾個(gè)月會(huì)有胎動(dòng)？什么情況下胎動(dòng)比較明顯？

一、不同孕期的胎動(dòng)變化

一般來(lái)說(shuō)孕媽在18周時(shí)就能感覺(jué)到胎動(dòng)啦，當(dāng)然也會(huì)有些懷二胎的孕媽更早就能感知到，部分孕媽也可能在20周才初次感覺(jué)到胎動(dòng)，這些都是特別正常的事。不過(guò)如果孕媽感覺(jué)到胎寶胎動(dòng)頻繁，或者幾乎不胎動(dòng)那就需要及時(shí)去醫(yī)院?jiǎn)栐\哦！

1.孕5月

（1）胎動(dòng)位置：肚臍下方；

（2）胎動(dòng)情況：小，動(dòng)作并不激烈；

（3）孕媽感覺(jué)：胎寶動(dòng)作輕微，并不明顯；

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孕期四十周，周周有變化~很多第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽在面對(duì)自己即將到來(lái)的40周孕期，興奮的同時(shí)難免會(huì)有些緊張。今天匯總了孕期每周的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)媽媽身體上的即將發(fā)生的各種變化，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們趕緊拿小本本記下來(lái)，以免孕期手忙腳亂！

孕早期--一到十三周

在孕早期，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有或輕或重的早孕反應(yīng)等特殊情況。對(duì)于已經(jīng)升級(jí)為準(zhǔn)爸爸的你，這個(gè)時(shí)候可不能閑著！需要你與她分享喜悅與擔(dān)心，生活、精神上需要你的支持和理解。

孕一周到四周

孕一周：第一周寶寶還沒(méi)到來(lái)，但是孕期要從這個(gè)時(shí)候算起。準(zhǔn)媽媽要注意攝入足量的葉酸，準(zhǔn)爸爸要開(kāi)始戒煙戒酒。

孕二周：是排卵周，進(jìn)入排卵期后體溫會(huì)發(fā)生變化。在這個(gè)時(shí)候孕媽要注意補(bǔ)充多種微量元素，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕三周：已經(jīng)成功受孕，這個(gè)時(shí)候是胎兒最不穩(wěn)的的時(shí)候。減少性生活以免發(fā)生感染，遠(yuǎn)離輻射避免胎兒發(fā)育畸形...

月經(jīng)推遲了幾天，不少想要懷孕的女性，以為這一次終于要備孕成功，用驗(yàn)孕棒測(cè)試以后，沒(méi)想到還是撲了個(gè)空。還有些，沒(méi)打算懷孕的女性，在月經(jīng)推遲一周后，驗(yàn)孕棒測(cè)出兩條線，意外懷孕了。一般情況下，懷孕幾天能測(cè)出來(lái)？驗(yàn)孕棒7天可以測(cè)出懷孕嗎？

一、懷孕多少天可以測(cè)出來(lái)？

從受精卵的著床時(shí)間來(lái)看，懷孕起碼要7天氣才能測(cè)出來(lái)，因?yàn)閺妮斅压艿阶訉m是4-5天，在子宮腔停留3-4天，這個(gè)過(guò)程總共要花7-9天的時(shí)間，所以如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)延遲一周以上，可以買驗(yàn)孕棒、早孕試紙來(lái)測(cè)一測(cè)，大概7天左右就可以測(cè)出來(lái)，月經(jīng)延遲超過(guò)12天，測(cè)驗(yàn)的精準(zhǔn)度更高。如果使用靈敏度比較高的（15國(guó)際單位）的早孕診斷盒，在排卵日后7天左右可以測(cè)出來(lái)。

1、驗(yàn)孕棒的檢測(cè)原理

通過(guò)檢測(cè)尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）濃度來(lái)輔助診斷是否懷孕。

2、同房多久后，驗(yàn)孕棒檢測(cè)...

在懷孕早期階段，會(huì)有一些特別的反應(yīng)和癥狀，這是身體發(fā)出懷孕的信號(hào)。有些人備孕一年還會(huì)懷上，有人很容易就意外懷孕了，有人說(shuō)如果成功懷孕，在早孕期會(huì)有小腹痛、出血、惡心、嗜睡等反應(yīng)，也有人說(shuō)，孕早期沒(méi)有任何反應(yīng)。小編在這里總結(jié)了一些懷孕初期癥狀，有助于孕媽們準(zhǔn)確、及時(shí)判斷自己是否懷孕。

懷孕早期的八大癥狀

1、嗜睡

懷孕初期，常常會(huì)感覺(jué)到身體很乏力，每天只想吃飽睡、睡飽吃，這是因?yàn)閼言泻笊眢w開(kāi)始釋放讓人松弛得物質(zhì)，加上孕酮得快速增加，也會(huì)使身體變得更容易疲倦。

2、反胃

孕吐反應(yīng)是正常得現(xiàn)象，有些孕婦會(huì)嚴(yán)重到孕吐不止，什么都吃不下的情況，如果孕期出現(xiàn)反胃、惡心的反應(yīng)，建議每天應(yīng)少食多餐，每餐7分飽就可以了，吃得太多容易長(zhǎng)胖，還容易反胃。

3、情緒

孕期的情緒變化并不是很大，有些孕婦會(huì)變得比較敏感，更容易哭，...

進(jìn)入孕中期以后，迎來(lái)了最輕松的時(shí)候，不僅孕吐消失了，而且食欲也變好了，開(kāi)始吃啥啥都香，晚上開(kāi)了空調(diào)睡得更好了。不少人說(shuō)，孕中期胎兒進(jìn)入了相對(duì)安全的階段，也有一些事項(xiàng)需要注意，如果出現(xiàn)抽筋、皮膚瘙癢、胃灼熱等問(wèn)題，也要學(xué)會(huì)一些護(hù)理小方法。那孕中期會(huì)有哪些不適癥狀？孕中期身體會(huì)有哪些反應(yīng)和變化呢？

一、懷孕中期常見(jiàn)問(wèn)題有哪些？

1、胃灼熱

懷孕中期，由于孕期激素的影響，以及胎寶寶的日益增大，逐漸壓迫到胃部，所以有部分孕婦在飯后出現(xiàn)胃灼熱的感覺(jué)，消化蠕動(dòng)變慢，造成食物不消化。

護(hù)理措施：少食多餐，不宜一次性吃太多東西，飯前半小時(shí)左右喝些牛奶，飯后站立或散步半小時(shí)，有助于緩解這種情況。

2、妊娠紋

隨著胎兒和子宮的增大，體重也逐漸的增加，肚子有可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。一旦出現(xiàn)妊娠紋，便不可能完全修復(fù)。

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在孕期三個(gè)階段中，比較辛苦的是孕晚期，不僅肚子越來(lái)越大，走路也不大方便，而且肚子時(shí)而發(fā)緊發(fā)硬，腳腫、腰酸、恥骨疼都接踵而來(lái)，還有不少孕媽說(shuō)晚上都睡不好覺(jué)，經(jīng)常要起來(lái)上廁所，所以懷孕是很辛苦的事情。為了確保孕婦和胎兒的健康，孕晚期需要注意哪些問(wèn)題？孕晚期的不適癥狀有哪些？

一、懷孕晚期常見(jiàn)癥狀有哪些？

1、腰酸

不少媽媽說(shuō)，孕晚期腰酸是不是快要生了，為什么到了孕晚期，腰部經(jīng)常酸痛得厲害呢？其實(shí)并不是的，腰酸是因?yàn)樘旱捏w積越來(lái)愈大，脊椎受到了相對(duì)較大的壓力，所以腰背會(huì)有疼痛的感覺(jué)。

2、水腫

50%-80%的孕婦會(huì)存在水腫問(wèn)題，這種暫時(shí)性的妊娠期水腫，分娩后很快就會(huì)消失，所以孕媽們不必過(guò)于擔(dān)心。腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，通過(guò)注意休息、飲食清淡、避免久站，注意臥姿，可以有效緩解水腫...

第一次懷孕的媽媽，關(guān)于孕周、預(yù)產(chǎn)期、孕齡的說(shuō)法并不清楚，直到去醫(yī)院檢查才知道，B超單上標(biāo)注著孕周，以及白大褂告知的預(yù)產(chǎn)期，至于這兩者怎么正確計(jì)算，自己也不知道怎么算。由于各個(gè)孕婦實(shí)際情況不同，所以預(yù)產(chǎn)期和實(shí)際分娩日期存在出入，那懷孕周期怎么算？怎么推算懷孕的天數(shù)？

一、孕周的正確計(jì)算方法

1、一般算法（預(yù)產(chǎn)期算法）

按照懷孕前末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起。7天為一周，28天為一個(gè)妊娠月，整個(gè)孕期為280天，滿37周為足月妊娠。

預(yù)產(chǎn)期怎么算？末次月經(jīng)的日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

2、彩照結(jié)果推算法

第1種方法不適用于月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短孕媽，所以月經(jīng)周期不規(guī)律可以試試彩照推算法。選擇最早的彩照結(jié)果來(lái)推算，有孕媽實(shí)踐過(guò)這種算法，生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的誤差在1天之...

懷孕40周了還沒(méi)發(fā)動(dòng)，過(guò)了預(yù)產(chǎn)期一周也沒(méi)有發(fā)動(dòng)跡象，每天爬樓梯、深蹲刺激宮縮，也依然沒(méi)有任何作用，這讓孕媽們愁得很，每天都盼著什么時(shí)候可以卸貨，結(jié)束漫長(zhǎng)的孕期。有人說(shuō)，過(guò)了預(yù)產(chǎn)期就要去醫(yī)院催產(chǎn)，也有人說(shuō)過(guò)了40周不適合催產(chǎn)。不同的人有不同的說(shuō)法，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)白大褂的看法，以及分享一些有用的催生小妙招。

一、懷孕40周還沒(méi)發(fā)動(dòng)怎么辦？

到了預(yù)產(chǎn)期還不發(fā)動(dòng)，這是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵陬A(yù)產(chǎn)期懷孕40周，提前兩周或推后兩周生產(chǎn)都屬于正常范圍。如果懷孕40周還沒(méi)發(fā)動(dòng)，白大褂會(huì)根據(jù)孕婦的各項(xiàng)指標(biāo)，以及B超數(shù)據(jù)來(lái)判斷，健康足月、且有條件順產(chǎn)的孕婦會(huì)建議40周+5天住院催產(chǎn)分娩。

有孕媽們問(wèn)，過(guò)了預(yù)產(chǎn)期多久必須生？盡量在預(yù)產(chǎn)期后兩周以內(nèi)分娩，避免過(guò)期妊娠的發(fā)生。懷孕37周-42周屬于足月妊娠，胎兒也屬于足月兒，不容易發(fā)生胎兒呼吸窘迫綜合...

在各大孕媽群里，不少準(zhǔn)媽媽過(guò)了40周還沒(méi)生，大家都在猜測(cè)是男孩還是女孩，“過(guò)預(yù)產(chǎn)期生的是男孩”這個(gè)說(shuō)法得到了很多證實(shí)，所以大家認(rèn)為生孩子推遲是男孩，預(yù)產(chǎn)期前生的是女孩。根據(jù)預(yù)產(chǎn)期來(lái)推斷胎兒性別的說(shuō)法，有科學(xué)依據(jù)嗎？預(yù)產(chǎn)期晚了到底是是男孩還是女孩？

一、超過(guò)預(yù)產(chǎn)期，生男還是生女？

對(duì)于胎兒的性別，不少父母?jìng)兌继貏e好奇，網(wǎng)上關(guān)于胎兒性別預(yù)測(cè)的說(shuō)法有很多，如預(yù)產(chǎn)期超過(guò)生的是男孩、預(yù)產(chǎn)期尾數(shù)單數(shù)大概率是男孩等等，這些說(shuō)法并不可靠，沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。一般來(lái)說(shuō)，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周生產(chǎn)時(shí)正常的現(xiàn)象，因?yàn)槊總€(gè)人的排卵時(shí)間不同，精子著床的時(shí)間也不同，所以在預(yù)產(chǎn)期前后兩周都可能會(huì)分娩，所以這跟生男生女沒(méi)有必然的聯(lián)系。

胎兒的性別主要由精子的染色體有必然的關(guān)系，如果精子一半染色體(22+X)，卵子的染色體是(22+X)，那胎兒則發(fā)育為女胎；如果精子...

在懷孕期間，有人胖了10斤，有人胖了20斤，也有人胖了40斤，孕期體重控制不住，成為了大部分孕媽們最大的煩惱，尤其是孕前體重基數(shù)較大的女性，懷孕后可能會(huì)更加控制不住體重，有可能會(huì)加劇妊娠紋的產(chǎn)生，也會(huì)影響胎兒健康。那懷孕如何控制體重？孕期控制體重要注意什么？

一、孕期如何控制體重？

婦產(chǎn)科白大褂認(rèn)為，孕期應(yīng)合理控制體重，并不建議媽媽們?cè)谠衅跍p重，更不可以通過(guò)少吃東西來(lái)減肥，因?yàn)樵衅谛枰罅康哪芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)素來(lái)保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以在控制體重的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)充足。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)婦女妊娠期體重監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)》中孕期體重增長(zhǎng)值推薦，孕媽們可以計(jì)算相對(duì)應(yīng)的BMI值，來(lái)判斷自己孕期合理增重大概多少斤。（BMI=?體重kg÷身高m÷身高m）

如果是孕前肥胖的準(zhǔn)媽媽BMI值已經(jīng)超過(guò)28.0kg/m2，那孕期體重總增長(zhǎng)值為5.0...

第一次懷孕，不知道要準(zhǔn)備什么，也不清楚孕期要吃什么好，有點(diǎn)不知所措。這是很多新手媽媽的普遍情況，建議按時(shí)產(chǎn)檢、服用葉酸，并且可以多看看育兒書(shū)籍，了解更多的孕產(chǎn)知識(shí)，按需購(gòu)買寶寶物品、坐月子期間所需的東西。小編整理了孕期每個(gè)月需要準(zhǔn)備的東西，提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包物品，避免到時(shí)候臨產(chǎn)手忙腳亂。

孕1月

推薦買入:葉酸片

一般來(lái)說(shuō)，懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始服用葉酸，這是胎兒成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形的問(wèn)題。如果備孕沒(méi)有準(zhǔn)備，懷孕后也要積極服用葉酸片，如果妊娠期缺乏葉酸不僅危害孕媽，還容易導(dǎo)致胎兒出生缺陷。

孕2月

推薦買入:育兒書(shū)

對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，如何坐月子、孕期要注意什么、新生兒如何護(hù)理等方面完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候可以多看看百科全書(shū)類型的育兒書(shū)，對(duì)孕媽和寶寶會(huì)有更深入的了解，知道不同時(shí)間需要什么、攝入什么食...

對(duì)于第一次懷孕的女性來(lái)說(shuō)，完全不知道下一步要干什么，也不清楚要辦理哪些證件，等去醫(yī)院的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)要用，這時(shí)候已經(jīng)趕不上了，來(lái)回奔波醫(yī)院很辛苦。在這里總結(jié)了，如果懷孕必須要知道的7個(gè)證件辦理，千萬(wàn)不要拖延不辦理，有可能會(huì)影響產(chǎn)檢或報(bào)銷。

一、母子健康手冊(cè)

每一個(gè)孕婦去醫(yī)院建檔需要辦理的材料，主要作用是白大褂記錄孕期檢查內(nèi)容和提醒下一次檢查時(shí)間。

辦理時(shí)間：孕6周-12周

辦理地點(diǎn)：醫(yī)院產(chǎn)科或建冊(cè)科

所需材料：夫妻雙方身份證原件、醫(yī)院孕檢B超單、計(jì)劃生育證明憑證

二、計(jì)劃生育證明

已繳納生育險(xiǎn)，產(chǎn)檢可報(bào)銷產(chǎn)檢費(fèi)用、生產(chǎn)費(fèi)用，以及領(lǐng)取生育津貼。

辦理時(shí)間：孕6周-12周后

辦理地點(diǎn)：街道辦事處或微信小程序（粵省事生育登記）

所需材料：身份證、結(jié)婚證、戶口本

三、出生證...