炎熱的夏天里，許多孕婦由于懷孕體溫的升高，因此經常會吃一些西瓜來解暑降溫，但有傳言說孕婦是不可以吃西瓜的，說是西瓜偏涼性，孕婦吃了容易引發(fā)早產，這樣一來可嚇壞了不少孕婦，于是就不敢吃西瓜和一些涼性的水果。那么孕婦真的就不能吃吃瓜嗎？
孕婦可以吃西瓜嗎？
孕婦是可以吃西瓜的，西瓜中富含維生素A、B、C、D及葡萄糖、果糖、氨基酸、蘋果酸、鉀鹽等，營養(yǎng)價值高，有通利小便、止渴除煩、解暑清熱等作用。但孕婦要注意不可以多吃西瓜，也不可以吃冰西瓜，因為食用過多西瓜易引發(fā)腹瀉，或誘發(fā)妊娠糖尿病。
孕婦吃西瓜的注意事項：
1、注意要適量
因為西瓜中糖分含量較高，孕婦若食用過多西瓜，易導致血液中的糖濃度升高，從而引發(fā)妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病易誘發(fā)孕婦早產或流產，所以孕婦吃西瓜一定要適量。
2、注意在飯前和飯后別吃西瓜
西瓜的水分含量非常大，會沖淡胃液，所以在飯前或飯后吃西瓜，都會使食物的消化吸收受到不利影響，此外在飯前吃過多的西瓜，還會使胃的容積減少，從而影響就餐中多種營養(yǎng)素的攝入量。
3、注意別吃冰西瓜
孕婦吃西瓜一定要選熟透的、新鮮的，避免吃從冰箱中冷藏了的冰西瓜，因為孕婦吃冰西瓜易誘發(fā)宮縮，甚至可能造成流產，或危及胎兒的生命，所以孕婦一定不可大意。
愛帝宮月子中心專家提醒：
如果孕婦食用過多的西瓜，易導致糖分攝入過量，從而引發(fā)糖代謝紊亂，也就容易誘發(fā)糖尿病，增加羊水過多、巨大胎兒、難產及產后出血的幾率，所以孕婦食用西瓜一定要注意適量，每日應控制在200g以內，同時要保證營養(yǎng)均衡。
相關推薦
相關詞條
10
11
12
15
16
17
18
19
20
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務中心2號樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號都市茗薈一期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層