自然產的媽媽經過幾個小時的宮縮疼痛后，終于迎來可愛的寶寶。但是產后幾天的護理不可忽視，如第一次排尿、第一次下床、傷口護理。自然產的媽媽什么時候可以下床走動？如果媽媽體質良好，產后幾個小時后，便可下床輕微走動，產后2天后便可隨意走動，具體的自然產的基本護理和注意事項如下：
1、第一次排尿
自然產后可能產生無法排尿、尿潴留的現象?？赡艿脑虬ǎ郝樽硎拱螂赘杏X變得遲鈍、傷口疼痛、會陰部腫脹、害怕疼痛或壓迫無法排尿、產程過長胎頭下降壓迫到膀胱與尿道等等。護理人員會在產婦生產后4-8小時內確認是否有排尿，如果沒有排尿，則必須一次性導尿或留置尿管。產婦如果在產后感覺排尿困難，或是趾骨上方脹痛，請盡快告知醫(yī)護人員。
2、第一次下床
自然產的產婦在分娩后，經過檢查穩(wěn)定后，即可下床活動。適度活動有利于惡露排出，有助于促進腸道蠕動，促進排尿和排便。第一次下床一定要慢慢來，并且旁邊要有家屬協(xié)助，畢竟之前是長時間躺在床上，突然改變姿勢會有麻痹性低血壓而頭暈昏倒的危險。可以先把病床的床頭搖高，維持坐姿幾分鐘習慣一下，再離開床坐在椅子上幾分鐘，最后試著站立看看。絕對不可以自己一個人獨自行動，第一次上廁所也要人陪喔。
3、傷口護理
每次大小便后使用沖洗器，裝煮過的開水從前往后沖洗，并且用衛(wèi)生紙輕拭，維持外陰部的干凈。如果會陰部腫脹疼痛，經醫(yī)護人員評估并無感染血腫后則可以使用氣圈的坐墊，避免壓迫。床上建議使用護理墊，預防惡露染污床墊，衛(wèi)生棉每隔2-3小時就要更換一次。如果在此期間內更換發(fā)現棉墊呈現從前往后都是滿載的狀況，就要告知護理人員。
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