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冬季坐月子不能“捂”月子！

當(dāng)前位置：【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮時(shí)間：2017年12月21日人氣：9018

　　冬天氣溫低，外面還寒風(fēng)颼颼。傳統(tǒng)"捂月子"的觀念認(rèn)為，產(chǎn)后新媽媽不能吹風(fēng)，不能受涼，所以帽子戴起來，襪子穿起來，窗戶關(guān)起來，棉被蓋起來等，這樣?jì)寢寕冋娴母杏X舒服嗎？這樣的做法是是科學(xué)的嗎？冬天坐月子要注意哪些事情？

　　觀念："捂月子"是不科學(xué)的！

　　專家：產(chǎn)后新媽媽流汗較多，如果身體表面總是被衣服和被子捂著，加上空氣不流通，內(nèi)衣總是濕漉漉的，這會(huì)嚴(yán)重妨礙體溫的散發(fā)，反而會(huì)滋生細(xì)菌，媽媽們會(huì)更容易得病。而且，產(chǎn)后防風(fēng)，主要防的是外感風(fēng)寒，并不是不能見風(fēng)。

　　冬天坐月子要注意哪些事情？

　　1、房間要通風(fēng)透氣

　　新媽媽坐月子的房間要每天定時(shí)的通風(fēng)換氣，最好選擇天不太冷、無風(fēng)、日光充足的時(shí)候開窗換氣，上午和下午各一次，每次15-20分鐘，這樣可以減少空氣中的病原生物滋生，防止感冒病毒感染。注意房間通風(fēng)換氣的時(shí)候，新媽媽和寶寶要轉(zhuǎn)移到另一件房間暫時(shí)休息，通風(fēng)完在重新回到月子房繼續(xù)休息。

　　2、冬天可以開空調(diào)

　　很多媽媽都問，坐月子可不可以開空調(diào)？答案是無論是夏季還是冬季坐月子都可以開空調(diào)。夏季需要空調(diào)降溫，冬季需要空調(diào)保暖。新媽媽坐月子的時(shí)候在房間內(nèi)經(jīng)常要給寶寶洗澡、更衣、哺喂，如果不注意防寒保暖，很容易受寒感冒，甚至?xí)l(fā)燒。加上寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不健全，在溫度低的環(huán)境下沐浴更衣、換尿布會(huì)容易受涼生病。

　　3、注意衛(wèi)生

　　坐月子可以洗澡，可以刷牙，可以洗頭。新媽媽在冬天坐月子的時(shí)候也是需要適當(dāng)洗頭洗澡，次數(shù)可以控制在一個(gè)星期一次。每天用溫水刷牙，可以有效防止蛀牙。另外，產(chǎn)后惡露排出時(shí)期，要注意勤換衛(wèi)生棉。

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