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孕婦可以吃螃蟹嗎

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2018年01月25日    人氣:8151


  螃蟹是一種高蛋白食物,其中還富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),有消食、散淤血、舒筋益氣等功效,是一種很受眾人喜愛的食物。那么如此鮮美可口的一種食物,在懷孕期間的孕婦能吃嗎?

 
  孕婦可以吃螃蟹嗎?
 
  其實在古代有吃蟹易流產(chǎn)的說法,理由是螃蟹性寒,尤其是蟹爪,有活血祛瘀的功效,孕早期的孕婦食用了易引發(fā)出血,從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險。但是這個說法目前還是存在一定爭議的,所以為了孕婦和胎兒安全,建議孕婦在妊娠期盡量少吃或不吃螃蟹。
 
  也就是說孕婦是可以適當吃一點螃蟹的,但不能每天吃,而且每次吃的量不能太多,同時盡量不要吃蟹腳,因為螃蟹性寒,孕婦食用過多會傷脾胃,影響胎兒吸收營養(yǎng),此外螃蟹體內(nèi)易殘存寄生蟲,食用過多也可能會影響孕婦和胎兒的健康,尤其是孕早期的孕婦,更應(yīng)少吃或不吃螃蟹。
 
  孕婦吃螃蟹還需要注意的一點是,因為螃蟹是一種高蛋白食物,極易變質(zhì)腐敗,因此在食用時要小心挑選,一定不要吃死螃蟹,否則會導(dǎo)致孕婦頭暈、腹疼,嚴重還可能誘發(fā)腹瀉、嘔吐或流產(chǎn),所以孕婦吃螃蟹要特別小心。
 
  哪些孕婦不能吃螃蟹?
 
  有胃痛、腹瀉、傷風(fēng)、發(fā)熱等癥狀的孕婦,或者患有高血壓、冠心病等病癥的孕婦,以及易過敏體質(zhì)的孕婦都應(yīng)禁食螃蟹。此外脾胃虛寒的孕婦也不宜食用螃蟹,否則容易引發(fā)腹痛腹瀉。還有體質(zhì)偏寒、宮寒的孕婦也不能吃螃蟹,否則可能會加重宮寒癥狀。
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