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剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？

當(dāng)前位置：【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮時(shí)間：2018年02月27日人氣：8916

　　剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一定會(huì)元?dú)獯髠?，一般需要更長(zhǎng)的護(hù)理時(shí)間來(lái)恢復(fù)身體。產(chǎn)后坐月子期間除了要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的保養(yǎng)身體也是非常重要的，因?yàn)樵伦記](méi)做好會(huì)很容易各種后遺癥。那么剖腹產(chǎn)后如何做好月子呢？

　　剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？

　　1、注意傷口的護(hù)理

　　剖腹產(chǎn)后一定要注意傷口的護(hù)理，首先要注意傷口的清潔衛(wèi)生，建議選擇穿稍大一些的衣服，以免太緊身的衣服會(huì)硌著傷口，此外要多觀察傷口，若發(fā)現(xiàn)傷口有感染的跡象，如傷口發(fā)紅腫脹，或身體上有不適（如發(fā)燒），就要即時(shí)就醫(yī)。

　　2、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

　　雖然說(shuō)剖腹產(chǎn)后要多躺床上休息，但也不能一直躺著不動(dòng)，當(dāng)身體有些恢復(fù)時(shí)產(chǎn)婦就可以適當(dāng)?shù)淖咦呒罢玖⒌?，這樣更有利于身體恢復(fù)，當(dāng)然也不要過(guò)多走動(dòng)及站立。

　　3、多補(bǔ)充水分

　　剖腹產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人伦悠陂g多喝水不僅可預(yù)防產(chǎn)后便秘，還有利于哺乳，當(dāng)然也可以喝些清淡的營(yíng)養(yǎng)湯水。

　　4、科學(xué)飲食

　　產(chǎn)后科學(xué)飲食是關(guān)鍵，雖然說(shuō)產(chǎn)婦在坐月子要大補(bǔ)，但度飲食對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)并不有利，產(chǎn)婦在月子期間的營(yíng)養(yǎng)過(guò)量會(huì)容易患肥胖癥，引起其他疾病，所以產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一定要注意事項(xiàng)，同時(shí)應(yīng)注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜水果。

　　5、洗澡應(yīng)淋浴而不是坐浴或盆浴

　　剖腹產(chǎn)后的媽媽在坐月子期間洗澡時(shí)一定不能選擇坐浴或盆浴，應(yīng)選擇淋浴，而且一定要等傷口完全愈合后再淋浴，傷口愈合之前可選擇擦浴，或可白大褂將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。

　　6、避免吹風(fēng)

　　產(chǎn)后應(yīng)避免吹風(fēng)，因?yàn)榇碉L(fēng)很容易使產(chǎn)婦著涼而感冒，從而影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，嚴(yán)重還可能引發(fā)其它病癥，所以產(chǎn)后要注意保暖，晚上睡覺(jué)時(shí)要注意將腳蓋住。

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