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母乳喂養(yǎng)雖然對寶寶的健康成長是有好處的但確是艱苦的過程，喂奶媽媽不僅要犧牲很多個人休息時間更要承受哺乳期間乳房的疼痛，尤其是漲奶時候乳房的不適感。尤其是一些新手媽媽不知道乳房漲奶的具體情況，耽誤最佳護(hù)理時間可能會拖延成乳腺炎，新手媽媽一定要清楚乳房漲奶的癥狀在第一時間采取措施。

什么是漲奶？有什么癥狀？

        大多數(shù)新手媽媽并不知道漲奶是什么感覺，漲奶的時候身體是誠實(shí)的會有明顯的不適感。最開始的時候就是疼痛，乳房變得充盈飽滿漲漲的感覺整個乳房變重了，觸摸的時候乳房痛感更明顯，即便穿脫衣服的時候輕輕的剮蹭也會疼痛難忍。不僅如此乳房還會很硬漲奶的時候感覺胸前掛著兩個巨大的石頭。

漲奶期間不能喝催乳湯嗎？

        很多媽媽認(rèn)為乳房脹痛是奶水太多的緣故，就暫停喝催乳湯和催奶的食物，認(rèn)為這樣可以緩解乳房的脹痛，實(shí)際上乳房漲奶引起的疼痛不一定就是奶水富余，也有可能是乳腺堵塞的緣故，乳腺堵塞之后奶水淤積出不來就會疼痛，時間長了可能還會發(fā)展成乳腺炎，想要解決漲奶疼痛的問題媽媽們需要多方面下手。

漲奶期間乳房脹痛怎么辦？

疏通乳腺

        順利開奶之后媽媽們要留意乳房的泌乳情況，想要寶寶吃飽重要的是要保持乳腺暢通，乳腺不通是漲奶的根本原因，媽媽們可以自行通過按摩的方法疏通乳腺或者請專業(yè)的通乳師疏通乳腺。

適時喝催奶湯

        哺乳早期寶寶的食量比較小，媽媽們不用喝大量的催乳湯下奶，完全沒必要早期乳房分泌奶水比較少也是正常的因?yàn)楫a(chǎn)奶記憶需要被慢慢喚起。最好是在乳腺疏通之后再喝催乳湯。

不存奶

        后期奶水分泌穩(wěn)定之后很多媽媽都會犯這樣的一個錯誤，寶寶吃完奶之后乳房中還有多余的奶水就直接停止喂奶，沒有采取任何措施，這才是造成乳房漲奶的元兇，媽媽們在喂完奶之后一定要記得及時排空乳房中剩余的奶水，可以借助吸奶器吸出來存放留作晚上的夜奶。