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水果營養(yǎng)豐富是老少皆宜的餐后甜點(diǎn)，其中富含的維生素和多種礦物質(zhì)是人體所需的必備營養(yǎng)成分。我們成年人吃水果沒有什么禁忌但是對(duì)于嬰兒就不同了，嬰兒消化系統(tǒng)還不成熟食用方法不當(dāng)可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。

幾個(gè)月大的寶寶可以喝果汁？

        其實(shí)在給寶寶添加輔食之前媽媽們可以先給寶寶添加果汁，一般情況下五個(gè)月左右大的寶寶就可以喝果汁了，但是給寶寶喝的果汁最好是純天然的新鮮的果汁，市場上買的成品果汁含有多種添加劑成分，營養(yǎng)價(jià)值低而且對(duì)健康有害，媽媽們可以買新鮮的水果自己榨成水果汁給寶寶喝。

寶寶怎么喝果汁正確？

天然無添加

        給寶寶喝的果汁一定要是純天然的有營養(yǎng)的，杜絕市場上買的含有添加劑的成品飲料，減少對(duì)寶寶的健康隱患。

鮮榨果汁應(yīng)該稀釋

        果汁鮮榨的不一定就保險(xiǎn)，給嬰幼兒榨汁怎么搭配才科學(xué)呢？在給寶寶喝之前還需要稀釋一下，果汁榨好之后最好是和涼白開以1:1或者是1:3的比例進(jìn)行稀釋然后再喂給寶寶喝。寶寶第一次喝果汁最好是觀察一下寶寶的反應(yīng)有沒有什么異常，第一次喝的果汁最好不要太濃，寶寶喝了沒有什么異常之后可以逐步增加果汁的濃度。

注意飲用的量

        果汁營養(yǎng)價(jià)值高富含維生素和多種礦物質(zhì)但是它的含糖量也是很高的，寶寶飲用大量的果汁攝入的糖分過多會(huì)引起低鈉血癥和腦水腫的等疾病，所以媽媽們?cè)诮o寶寶喂果汁的時(shí)候一定不要因?yàn)闋I養(yǎng)高寶寶喜歡就多喂，一般情況下5個(gè)月大的寶寶每天果汁的飲用量應(yīng)該保持在20——30毫升，一次只能喂一小勺。

怎樣給嬰兒添加果汁？

        寶寶脆弱的腸胃經(jīng)不起折騰，給寶寶添加果汁要講究方式方法，上文已經(jīng)講到給寶寶添加果汁要注意新鮮和果汁的濃度，除此之外還要挑選正確的水果，并不是所有的水果都適合給寶寶吃。像芒果、火龍果、荔枝、楊梅、桂圓這些容易引起過敏的熱帶水果最好不要給寶寶吃。寶寶服用果汁之后如果出現(xiàn)濕疹、拉肚子和異?？摁[都說明是對(duì)水果過敏應(yīng)該立即就醫(yī)。