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母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶成長和媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)都有很多好處，但是其中的艱辛也是常人難以想象的，從開奶都最終的斷奶都是不易的，只是現(xiàn)在從大部分人的喂養(yǎng)習(xí)慣來看其實(shí)斷奶的方式都是不科學(xué)的，經(jīng)驗(yàn)性的做法就是武斷式的斷奶，很多媽媽采取和小孩隔離的方式完全讓寶寶吃奶改喝配方奶粉的方式進(jìn)行斷奶。國際母嬰?yún)f(xié)會(huì)認(rèn)為科學(xué)的喂養(yǎng)方式因該是讓寶寶自然離乳，不管是對(duì)小孩還是大人的傷害都是最低的。
什么是自然離乳？

所謂的自然離乳就是溫和的斷奶方式，從寶寶半歲大開始逐步減少喂奶的次數(shù)和喂奶量，在滿足寶寶營養(yǎng)需求的情況下自然到媽媽不漲奶寶寶也不會(huì)找奶喝的平衡點(diǎn)，慢慢的減少寶寶對(duì)母乳的依賴感，一定程度上是看寶寶的狀態(tài)但是更大程度取決于媽媽的態(tài)度，整個(gè)斷奶過程對(duì)寶寶的引導(dǎo)。

整個(gè)自然離乳的過程也是為寶寶搭配輔食的過程，寶寶半歲大之后開始添加輔食，輔食和母乳一起喂養(yǎng)補(bǔ)充寶寶成長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)成分，從寶寶半歲到一歲多逐步添加輔食的量減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

寶寶一歲自然離乳

世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該到一歲多以后才能完全斷奶，因?yàn)槿绻坏┎扇∥鋽嗍降娜菀灼茐挠H子之間親密的關(guān)系，寶寶會(huì)沒有安全感從而產(chǎn)生被遺棄的感覺認(rèn)為媽媽不再愛他，甚至是影響到寶寶對(duì)人與環(huán)境的依賴感，那怎樣做到讓寶寶一歲多自然離乳呢？

首先家長必須有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶良好的作息習(xí)慣，要有白天與黑夜的概念，只有生活作息規(guī)律了之后的喂養(yǎng)以及玩耍等安排才好安排，讓寶寶白天玩得開心晚上睡得香，減少對(duì)母乳的依賴。

其次就是決定開始斷奶的時(shí)候就要減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，同時(shí)開始添加輔食，要知道寶寶在不同的月齡對(duì)營養(yǎng)的需求是不一樣的，當(dāng)順應(yīng)寶寶的月齡，逐步引入種類豐富的輔食，來保證充足的營養(yǎng)攝入。

最后斷奶的次序也是有講究的，媽媽們應(yīng)該先斷奶睡然后斷夜奶最后再斷晨奶，這就要求媽媽們?cè)诓溉槠谟幸庾R(shí)地養(yǎng)成好的哺乳習(xí)慣，不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則后期寶寶對(duì)乳頭的依賴感會(huì)很強(qiáng)。