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市面上有各種各樣的束腹帶、束腰帶，主要針對人群是產(chǎn)后女性，懷孕分娩坐月子對女性的身材有很大改變，大部分的媽媽看見身材發(fā)胖變形，會急于減肥瘦身，于是很多產(chǎn)后女性都會購買束腰來塑形。有人說，產(chǎn)后束腰帶沒有用，用著還很難受。也有人說產(chǎn)后不用束腰帶，內(nèi)臟會下垂，所以產(chǎn)后到底要不要用束腰帶呢？產(chǎn)后使用束腰帶要注意什么事項(xiàng)呢？

一、產(chǎn)后束腰帶有用嗎？

很多女性產(chǎn)后早早使用腰帶來讓自己的肚子、腰部收緊起來，相對于產(chǎn)后大量運(yùn)動、節(jié)食瘦身或服用減肥藥物，使用束腰帶是一個相對安全、有效的選擇。產(chǎn)后束腰帶能不能發(fā)揮最大的效果，取決于使用的方法和佩戴的時間。最好的情況是在白大褂的指導(dǎo)下使用束腰帶，以免束腰帶勒得過緊，反而不利于身體的恢復(fù)。

產(chǎn)后購買束腰帶的時候要注意材質(zhì)的選擇，劣質(zhì)的束腰帶會引起皮膚過敏、長濕疹，比如化纖類材質(zhì)不但舒適度低，還伴有刺激氣味。所以一定要購買透氣性好、舒適度較高、透汗性較好的束腰帶。

二、產(chǎn)后使用束腰帶的注意事項(xiàng)

1、由于束腰帶、束腹帶這一類的物品是緊緊綁在身上，會使腹壓增高，盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，從而造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等癥狀，因此產(chǎn)后要不要束腰帶，一定要提前咨詢白大褂，學(xué)習(xí)正確綁束腰帶的方法。

2、對于日常需要哺乳的媽媽來說，由于腰帶的束縛，會減慢胃腸蠕動，影響食欲，造成營養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少。所以，建議哺乳期的媽媽，可以在日常做些簡單的運(yùn)動，或者產(chǎn)后瑜伽，謹(jǐn)慎使用束腹帶。

3、如果是剖宮產(chǎn)的媽媽，新媽媽在手術(shù)后的7天內(nèi)用腰帶包裹腹部，可以促進(jìn)傷口的愈合，腹部拆線之后就不宜長期用腰帶了。另外，如果產(chǎn)婦身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂的癥狀，腰帶也可以有效對內(nèi)臟進(jìn)行舉托。不過一旦復(fù)原，就要松開腹帶。

4、腰帶要在白大褂的指導(dǎo)下使用，不要過緊，確保血液循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)良好，每天使用的時間不宜過長，比如睡覺前要脫掉束腰帶，每佩戴一小時要休息一次，每天最多佩戴12小時。