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撫觸對(duì)寶寶的身心都有好處，而網(wǎng)上的撫觸操教程的種類(lèi)也有很多，那么嬰兒撫觸操具體要怎么做呢？新生兒撫觸有什么好處？

一、嬰兒撫觸操具體怎么做？

如何進(jìn)行嬰兒撫觸呢？專家提示家長(zhǎng)在給寶寶進(jìn)行撫觸按摩的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1.技術(shù)準(zhǔn)備

嬰兒撫觸共分為頭、胸腹、背部和四肢四大部分，撫觸者可以牢記“眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠(yuǎn)；胸部交叉又循環(huán)，腹部順勢(shì)輕柔按；捏擠搓滾小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，媽媽爸爸愛(ài)滿滿”的口訣。

2.物資準(zhǔn)備

嬰兒撫觸的物資準(zhǔn)備很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)只需準(zhǔn)備一塊干凈柔軟的棉墊，給寶寶穿上舒適透氣的小衣服，撫觸者洗凈雙手，再加涂些按摩油就可以了。

3.心理準(zhǔn)備

這一步很關(guān)鍵。撫觸者在撫觸過(guò)程中要面帶微笑，向?qū)殞殏鬟_(dá)自己的愛(ài)意，才能起到最好的效果。并且撫觸還要做到“每天堅(jiān)持十五分鐘”，如果“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”意義就不大了。

二、新生兒撫觸的好處

出生后對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸有很多好處：

●撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

●撫觸可以改善寶寶的消化系統(tǒng)功能，增進(jìn)食欲。

●撫觸可以平伏寶寶的不安情緒，減少哭鬧。

●撫觸可以加深寶寶的睡眠深度，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。

●撫觸能促進(jìn)母嬰間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛(ài)護(hù)和關(guān)懷。

三、要堅(jiān)持為寶寶做撫觸

撫觸是媽媽送給寶寶的一件無(wú)法估價(jià)的珍貴禮物，使父母心曠神怡，使嬰兒有愉悅感受。經(jīng)常有人抱并得到愛(ài)撫的嬰兒長(zhǎng)大后擁有自信和樂(lè)觀的性格，對(duì)嬰兒撫觸是人類(lèi)最初的關(guān)懷，柔柔的撫觸融入了媽媽無(wú)限的愛(ài)與關(guān)懷，使寶寶安全自信，學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)，并具有歡快的情緒。另外，嬰兒撫觸方法十分簡(jiǎn)單，不需花費(fèi)，只要堅(jiān)持做，肯定會(huì)有效果。