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都說生孩子是件很痛苦的事情，就算醫(yī)學在發(fā)達，那也是逃不過疼痛折磨的，或許很多女性都想知道自然分娩有多疼這個問題，愛帝宮的專家在這里就能幫助到你，讓你知道在自然分娩的過程中是有多么疼，以及怎么才能緩解疼痛。

其實很多女性都知道自然分娩和剖腹產這兩種方法，但有的女性為了不影響以后的性生活，都會選擇剖腹產，因為自然分娩的會讓陰道變的很松。還有人覺得自然分娩會十分疼痛，都不愿意那樣去做，那這樣的觀點是正確的嗎？自然分娩有多疼呢？專家認為，雖然剖腹產卻是沒有自然分娩的疼，但是剖腹產也有一定風險的。只要孕婦在自然分娩的時候，產婦應該把注意力轉移了，放松自己的心情，這樣疼痛感自然就會減輕了。

剖腹產雖然在分娩的時候不疼，那是因為麻醉藥起到的作用，當生完寶寶之后，麻醉藥一過，疼痛感十分的難熬。而在剖腹產當中，麻醉藥還有很大的風險，出現(xiàn)意外就會造成產后大出血，傷口感染等。所以自然分娩才是正確的，風險性相對要小一些，就算疼，那也只是短暫的疼。怕影響到性生活的完全不用擔心，因為以后陰道也會慢慢恢復的。

自然分娩有多疼想必大家都知道了，不管再疼，也是有辦法緩解的，首先可以改善產房里的環(huán)境，把產房的光線調的昏暗一些，讓產房有種安全感，不過這是可以和白大褂商量的，然后可以在產房里放點舒緩的音樂，緩解那種緊張焦慮的心情，如果在不準放音樂，那可以自己戴耳機，最后就是在生產過程中讓呼吸變的更有節(jié)奏，慢慢的輕呼吸，會讓你忘記疼痛感，幻想那種即將擁有孩子的興奮感。

自然分娩確實要勝過剖腹產的好處，所以不管自然分娩有多疼，掌握了緩解疼痛方法之后，生孩子也會變的很快樂，完全沒有焦慮和緊張感，輕松完成分娩的每一步。準媽媽們還可以關注臨產前胎動有什么變化，相信疼痛感會被母愛給融化的。