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　　首先，涉及到維生素類(lèi)和鈣質(zhì)的孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)間表應(yīng)該是比較科學(xué)的。我們?nèi)梭w在維系正常生活中，維生素和鈣質(zhì)是必不可少的。尤其是孕婦懷孕后，更要注意維生素的大量補(bǔ)充維生素和鈣。關(guān)于這一點(diǎn)，在孕期中式保健指南中也有提及。特別是鈣質(zhì)。孕婦在懷孕后隨著孕期的持續(xù)，身體缺鈣的情況會(huì)持續(xù)加重，因此，孕婦必須及時(shí)補(bǔ)充，否則也會(huì)影響胎兒健康。

　　其次，對(duì)于蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充做詳細(xì)解釋的孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)間表應(yīng)該是比較好的。懷孕期間，孕婦必需保證每餐都能夠攝取到優(yōu)良的蛋白質(zhì)以補(bǔ)充體力，同時(shí)，胎兒的成長(zhǎng)也需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給。另外，對(duì)于一些懷孕期間營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的先后順序介紹也是好的孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)間表必不可少的，像還有一些關(guān)于懷孕不應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)或者是模棱兩可的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)也應(yīng)該有所涉獵。比如懷孕后能不能喝茶這樣容易走向誤區(qū)的問(wèn)題，都應(yīng)該有所介紹。

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