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　　母乳營(yíng)養(yǎng)非常豐富，為啥我的寶寶還會(huì)缺鐵性貧血呢?很多父母都有這樣的疑問(wèn)。深圳愛(ài)帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所護(hù)理專家指出，其實(shí)大多數(shù)寶寶貧血都是“吃”出來(lái)的，母乳雖然營(yíng)養(yǎng)全面，但寶寶長(zhǎng)期只吃母乳很容易貧血。寶寶到了4-6個(gè)月，應(yīng)及時(shí)添加輔食，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　只喂母乳可能導(dǎo)致寶寶貧血　　貧血，一直是危害兒童健康的幾大問(wèn)題之一。兒童貧血主要是由于缺鐵所致。雖然這些年來(lái)生活水平不斷提高，但因長(zhǎng)期母乳喂養(yǎng)而貧血就診的孩子并未減少，兒童貧血發(fā)病率的總體水平并沒(méi)有下降。其實(shí)，這跟一個(gè)普遍的誤區(qū)有關(guān)，很多父母認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)全面，量又足，于是讓寶寶長(zhǎng)期吃母乳，而放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食，以此造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生1~4個(gè)月后，會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血期，原因在于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育很快，對(duì)鐵的需求量很大，而寶寶出生時(shí)經(jīng)由母體而儲(chǔ)存的鐵，一般在出生3個(gè)月后消耗完，母乳不能提供足夠?qū)殞毿枰蔫F，寶寶就很容易出現(xiàn)生理性貧血。

　　而母乳含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過(guò)0.5毫克，純母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，孩子發(fā)生缺鐵性貧血的可能性就越大。因此，寶寶到了4-6個(gè)月時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加輔食，以保證均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　如何判斷寶寶是否貧血

　　缺鐵性貧血是小兒常見(jiàn)病，主要發(fā)生在6個(gè)月至3歲的嬰幼兒。通常血色素低于12克/分升(dl)可考慮為小兒缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血低于9克為輕度，低于6克為中度，低于3克為重度。

　　一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素，基本上是由于飲食不均衡所造成的，數(shù)值不會(huì)有太大偏差。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，只要合理地調(diào)節(jié)孩子的飲食就可以讓寶寶的指標(biāo)正常。專家建議1歲以上的孩子，多吃綠色蔬菜、瘦肉(牛、羊、豬)，如果孩子出現(xiàn)中度、重度的時(shí)候就應(yīng)該到醫(yī)院看白大褂了。

　　寶寶缺鐵性貧血的危害　　兒童貧血造成的危害非常嚴(yán)重，不但會(huì)導(dǎo)致兒童臉色蒼白、睡眠不寧、面色發(fā)黃、毛甲干澀、容易感冒等，還會(huì)使兒童產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、四肢乏力、注意力不集中等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。

　　此外，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致孩子智力發(fā)育和學(xué)習(xí)能力下降，智商降低，阻礙孩子智能的正常發(fā)展，并能使鉛的吸收增高。如果不及時(shí)補(bǔ)鐵，可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

　　因此，在嬰幼兒時(shí)期發(fā)生缺鐵性貧血，可能會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損害，父母?jìng)儜?yīng)當(dāng)非常重視寶寶的合理喂養(yǎng)。

　　怎樣預(yù)防寶寶缺鐵性貧血

　　首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時(shí)，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

　　其次，家長(zhǎng)要注意在寶寶4~6個(gè)月時(shí)，適時(shí)適量為他們添加輔食。4個(gè)月以后可以添加鐵質(zhì)強(qiáng)化食物，如強(qiáng)化米粉等。

　　第三，要注意要添加含鐵質(zhì)多的食物。一般來(lái)說(shuō)，肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚(yú)肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。

　　第四，要及時(shí)補(bǔ)充蔬菜水果，因?yàn)槭卟怂械木S生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

　　添加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時(shí)，應(yīng)暫緩增加新品種。

　　專家指出，稍小點(diǎn)的寶寶可以通過(guò)雞蛋黃和豬肝醬等來(lái)補(bǔ)充鐵，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉松或動(dòng)物血來(lái)補(bǔ)充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時(shí)，煮沸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因子的流失。

　　小編提醒：與以往物質(zhì)匱乏時(shí)孩子貧血不同，如今的孩子貧血，大多都不是營(yíng)養(yǎng)跟不上引起的，而是由于家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方法不合理造成的，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需保證營(yíng)養(yǎng)合理的飲食即可糾正。如果孩子貧血較重，可在白大褂指導(dǎo)下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補(bǔ)血顆粒等藥物，爸媽們不必太過(guò)驚慌。