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什么是撫觸，就是通過撫觸者的雙手對新生寶寶的皮膚進行有次序、有手法技巧的科學撫摸，讓大量溫和的刺激通過皮膚傳到中樞神經，產生積極的生理效應。給新生寶寶做撫觸的好處很多，因為他們的睡眠周期不固定，夜晚容易驚醒等，經過撫觸和按摩有能得到有效改善。那么如何給寶寶做撫觸呢，愛帝宮月子中心來給大家支幾招。新爸媽們好好學一下哦，學會了給寶寶做撫觸還能改善寶寶的睡眠狀況，提高免疫力。

目前常用的撫觸方法有三種。第一種是國際標準法、第二種是國內改良簡易法、第三種是國內改良簡易加經絡按摩法。如何給寶寶做撫觸呢，爸媽們可以選一種方法來給寶寶做撫觸。比如選擇第一種方法可以將新生寶寶全身裸露，室溫要在28-30度左右，在安靜舒適的環(huán)境從頭面部開始、然后胸部、腹部、四肢、手足、背部撫觸，力量從輕到重，揉搓大肌肉群。

新生寶寶通過撫觸會獲得很多好處。比如寶寶喂奶后經常會出現腹脹、打嗝等現象、傳統(tǒng)的方法就是用手拍打寶寶的背部。但是研究發(fā)現如果對寶寶腹部按摩約3-5分鐘，順時針方向、與腸胃消化方向一致、通過撫觸來幫助寶寶腸胃蠕動，比傳統(tǒng)方法要好得多。通過撫觸可以幫助穩(wěn)定寶寶的情緒，因為觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，讓人產生松弛舒服的感覺，還能調節(jié)情緒達到平衡狀態(tài)。

現代人的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也相對較大。寶寶與父母相處的時間也越來越少。工作固然重要，但是爸爸媽媽們也不能錯過寶寶的成長。新爸媽們應該每天拿出十到二十分鐘的時間給寶寶做按摩，這樣會讓寶寶感到很愉快，而且寶寶也非常喜歡，還能很好的增進親子的感情。所以給寶寶做撫觸的好處有那么多，多拿出一點時間和寶寶互相交流，增進爸爸媽媽與寶寶之間的感情，給寶寶一個開心快樂的成長環(huán)境。