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過早催奶，乳腺堵塞容易引起乳腺管發(fā)炎、結塊，那時即便奶水很多，也不能再給嬰兒吃了。

1.產后第3天開始喝“催乳湯”比較合適

民間常在分娩后的第3天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁做好準備，又可使新媽媽根據下乳情況，隨時控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。因此說，產后第3天開始喝“催乳湯”是比較合適的。 >>>推薦閱讀：護理專家推介的產后催乳湯

2.催乳要注意新媽媽身體狀況

新媽媽的身體狀況也是一個參考條件，若是身體健壯、營養(yǎng)好、初乳分泌量較多的新媽媽，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈淤積而不適。如新媽媽各方面情況都比較差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根據“耐受力”而定，以免增加胃腸的負擔而出現消化不良，走向另一個極端。

3.不宜用“催奶藥”代替“催乳湯”

有的新媽媽貪圖方便而要求服“催奶藥”來代替“催乳湯”，這是不恰當的。“藥”免不了有些副作用，對母嬰都不利，“湯”既無副作用又提供營養(yǎng)成分，還是以喝湯為佳。

愛帝宮愛心專家提示：心情好，肝氣條暢有助于新媽媽增加奶水

除了傳統(tǒng)的食療催奶法外，新媽媽適當地調節(jié)精神狀態(tài)也可以讓奶水增加。新媽媽心情好，肝氣條暢，氣血恢復就會相對快一些。奶水少的媽媽可以一邊聽音樂一邊母乳喂養(yǎng)，效果會比較好。更多咨詢請點擊：月子中心