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1.經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免寶寶吸吮時(shí)發(fā)生破損。

2.乳頭下陷或扁平會(huì)大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時(shí)，用手輕柔地將乳頭向外捏出來(lái);或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅(jiān)韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。》》》推薦閱讀：深圳產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)有哪些

3.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15~20分鐘即可。

4.每次喂奶前后都要用溫開(kāi)水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。

5.裂口疼痛厲害時(shí)暫不讓寶寶吸吮，用吸乳器及時(shí)吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶寶，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合。閱讀：深圳寶安月子會(huì)所