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月子奶水不夠怎么辦？

當(dāng)前位置：【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>催乳回奶> 原創(chuàng): 愛帝宮時(shí)間：2017年01月05日人氣：7525

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)于新生寶寶來說是重要的營養(yǎng)來源。大部分的產(chǎn)后媽媽都愿意選擇母乳喂養(yǎng)，但由于月子奶水不足不得已才母乳+奶粉混合喂養(yǎng)。那產(chǎn)后媽媽是不是真的奶水不足？如何判斷奶水足不足？奶水不足又該怎么辦？請(qǐng)讓愛帝宮月子會(huì)所為您一一解答。

　　產(chǎn)后媽媽是不是真的奶水不足？

　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，99％的母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。但是據(jù)調(diào)查，50%以上的媽媽都認(rèn)為自己奶水不夠。世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心的負(fù)責(zé)人表示，不存在什么奶水不足的問題，關(guān)鍵是要采取正確的喂養(yǎng)方式。主要是多慮惹的禍新媽媽總是擔(dān)心孩子吃不飽，其實(shí)這正是造成很多她們“奶水不足”的主要原因。

　　寶寶吃飽了嗎？

　　如果寶寶吃飽了，媽媽就不要擔(dān)心自己的奶水不足了。主要是根據(jù)寶寶的食量來決定，而不能單靠媽媽心理覺得寶寶吃不飽，然后就覺得自己奶水不夠。

　　尿量：一天能尿5～8次。

　　體重：從出生第5天開始3個(gè)月大的階段，正常增重為每周180克。

　　精神：看起來精神狀態(tài)不錯(cuò)，健康而活潑。

　　大便：一般是芥末黃色，到出生后的第5天，大便的顏色開始變淺。

　　奶水不足怎么辦？

　　有些產(chǎn)后媽媽由于自身身體素質(zhì)較差、喂奶方式不當(dāng)或者精神壓力過大等等原因，都會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌。那在奶水不足的情況下，愛帝宮月子會(huì)所堅(jiān)持科學(xué)催乳，不建議各位寶媽盲目嘗試民間廣為流傳的偏方。

　　1、多多吮吸：增加寶寶吮吸的次數(shù)。通過借助寶寶的嘴巴吮吸，是可以達(dá)到按摩乳暈的作用的。而且喂得越多，奶水分泌會(huì)隨之增加。

　　2、吸空乳房：多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

　　3、保持心情愉悅：母乳是否充足與新媽媽的心理及情緒相關(guān)。所以，媽媽要保持心情愉悅，不可任之抑郁，發(fā)怒。

　　4、充足的休息：夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺。白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己睡個(gè)午覺。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少。