哺乳期可以吃生蠔嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2023-09-20 16:30:49
在海鮮大餐中，生蠔占有一席之地，不少人喜歡吃蒜蓉烤生蠔、清蒸生蠔、生蠔粥，不僅含有豐富的營養(yǎng)價值，而且適合大部分人群食用。需要注意的是，對海鮮過敏的人群，不適合吃生蠔，以免發(fā)生過敏意外。那哺乳期可以吃生蠔嗎？哺乳期吃生蠔有什么注意事項？
科普知識
屬性
寒性
營養(yǎng)
氨基酸、肝糖元、維生素B族、?；撬嵋约扳}、磷、鐵、鋅等
功效
1、補充營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)；2、促進寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育；3、,有助于促進乳汁的分泌
注意事項
不能過量，一次不宜過多。一定要煮熟食用，生吃易感染寄生蟲。
禁忌
體寒的產(chǎn)后媽媽一般不建議吃生蠔，以免引起腹瀉、肚子疼等不適
食譜推薦
生蠔湯、生蠔粥
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務中心2號樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號都市茗薈一期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層