在中國傳統(tǒng)的月子風俗里，坐月子指的是坐30天的月子生活，在這期間不能外出、不能洗澡洗頭、不能受風。不同地區(qū)對于坐月子的天數(shù)也有所不同，北方的地區(qū)的媽媽月子天數(shù)相對比較長，最長達到3個月?，F(xiàn)在，大家都流行去月子中心坐月子，大部分的月子套餐坐月子天數(shù)是28天，但白大褂都建議將坐滿42天最好，那在月子中心待幾天合適？有沒有必要在月子中心待42天呢？

一、坐月子28天or42天？

從現(xiàn)代醫(yī)學的角度出發(fā)，女性經(jīng)過懷孕和分娩，子宮的恢復(fù)時間需要6周，所以坐月子坐滿42天，有助于子宮的恢復(fù)。

從中式的角度出發(fā)，月子起碼要坐滿30天，在這期間要注意不能受風，飲食可以多吃些補血養(yǎng)血、活血化瘀的食物，尤其要重視惡露的排出，觀察惡露的顏色、氣味和時間，這也是直接影響子宮恢復(fù)的重要因素。

不少月子中心主推的月子套餐，基本的坐月子天數(shù)是26-30天，如果需要續(xù)住到42天，需要額外繳付費用。所以，經(jīng)濟條件比較好的家庭，建議在月子中心坐滿42天最好。如果經(jīng)濟上不允許，在月子中心待了28天后，剩下的14天在家多注意也可以，避免直接觸碰冷水和直吹冷風，每天保證有充足的睡眠時間。

二、月子中心有必要42天嗎？

有些媽媽體質(zhì)比較虛弱，產(chǎn)后失血過多，身體抵抗力下降，如果月子里沒有好好調(diào)養(yǎng)，營養(yǎng)跟不上很容易患上各種各樣的產(chǎn)后疾病。所以，一般體質(zhì)比較差的產(chǎn)婦，坐月子建議坐滿42天。如果有更好的條件，建議到月子中心坐月子。

深圳月子中心基礎(chǔ)價格在6萬元起步，如果續(xù)住到42天，那價格費用可能在8萬元左右，這其中有專業(yè)的白大褂定期巡房、定期的傷口護理、開奶通乳、營養(yǎng)月子餐、寶寶護理等服務(wù)項目，有專業(yè)的人士負責護理寶寶，產(chǎn)婦只管好好休息和做些產(chǎn)后恢復(fù)項目，有利于促進身體的恢復(fù)。

注意事項：媽媽們一定不能忘記產(chǎn)后檢查，坐月子42天后需要到白大褂做一次產(chǎn)后檢查，這樣可以查看身體的恢復(fù)情況以及寶寶的成長情況。

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