孕期如何照顧好自己的身體是每一位孕媽媽都應(yīng)該要重視的問題，如果懷孕期間生病了，應(yīng)及時進行調(diào)養(yǎng)，孕婦生病了千萬不能自己隨意用藥，一定要遵醫(yī)囑。當(dāng)然做好疾病的預(yù)防才是最重要的，下面就給孕婦介紹一下孕期該如何預(yù)防胃疼。

　　孕婦如何預(yù)防孕期胃疼？

　　1、飲食要新鮮，避免食用辛辣刺激的食物

　　孕婦在懷孕期間的飲食應(yīng)以新鮮的食物為佳，注意飲食營養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜和水果，富含維生素的食物也應(yīng)多吃些，這樣有利于保護胃黏膜及增強其防御能力。此外在孕期應(yīng)盡量少吃辛辣、刺激之類的食物，因為食用這類食物后不僅容易誘發(fā)腸胃不適，還可能會影響胎兒的健康發(fā)育。

　　2、飲食要合理，以“少食多餐”為佳

　　孕婦在妊娠期應(yīng)注意合理的飲食，每天三餐最好可以保證定時、定量，孕婦飲食應(yīng)以“少食多...

　　很多孕婦在懷孕期間都會遭遇胃疼的困擾，胃疼雖然不是什么大病，但孕婦還是要特別注意的，因為沒有處理好，很可能會影響自身和寶寶的健康，所以孕婦出現(xiàn)胃疼現(xiàn)象時，應(yīng)及時采取處理的方法。孕婦胃疼該怎么辦呢？

　　孕婦胃痛吃什么好？

　　1、湯水

　　湯水含多種食材，營養(yǎng)全面，也可以緩解胃痛，起到養(yǎng)胃之效。其中菜湯比肉湯更能養(yǎng)胃，所以應(yīng)該多喝菜湯，少喝肉湯。菜湯推薦雞蛋湯、菠菜粉絲湯、青菜湯等等。烹調(diào)時要清淡一點，不要放太多的食鹽，以免傷害腸胃。

　　2、粥類

　　一直以來粥類食物都是養(yǎng)胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃疼的功效。

　　孕婦喝點玉米面粥，可以適當(dāng)加一點小米粥，山藥粥（大...

　　妊娠期由于孕婦體內(nèi)激素的變化，孕婦胃部的消化功能會減弱，從而容易產(chǎn)生胃痛、胃酸過多、惡心等癥狀，孕婦胃痛的原因包括有孕前胃病未愈、激素刺激、子宮壓迫胃部等。孕婦在懷孕期間出現(xiàn)胃痛該如何緩解呢？

　　孕婦胃痛怎么辦？

　　1、適當(dāng)減少飲食量

　　由于懷孕期間子宮壓迫及激素變化等原因，孕婦的腸胃功能會減弱，有不少孕媽媽在懷孕期間會經(jīng)常食用過多的高營養(yǎng)食物，這樣很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)增重，從而引發(fā)胃痛，所以孕婦胃痛期間更應(yīng)該適當(dāng)減少每次的進食量，特別是其中含糖量較高的食物，胃痛時可以喝點粥和湯類。

　　2、穴位按揉緩解

　　點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕...

　　懷孕可能會誘發(fā)胃痛。特別是懷孕初期，不少孕婦會出現(xiàn)胃痛的癥狀，這是正常的，是因為雌激素的作用，導(dǎo)致你的胃部有灼燒的感覺。如果胃痛比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院，在白大褂的指導(dǎo)下用藥治療。孕婦胃疼的危害有哪些？

　　孕婦胃疼會影響胎兒嗎？

　　一般來說，孕婦胃痛對胎兒沒有太大的影響。在懷孕期間，激素增多使胃與腸的功能大大降低，進食后常常會覺得胃脹。此外，由于孕婦消化功能減弱，胃蠕動放緩可使其發(fā)生逆行，進而導(dǎo)致胃酸上返刺激粘膜，引起灼燒感，胃疼。

　　另外，飲食不當(dāng)引起輕微胃痙攣，對寶寶的影響也較小。孕婦不要過于緊張，在懷孕期間應(yīng)該注意放松心情、飲食得當(dāng)、注意休息、適當(dāng)運動。如果是化膿性膽管炎、胰腺炎等疾病引起的胃痛，那么極有可能會對寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果無法辨別，最好及早就醫(yī)，以防病情加重。

　　孕婦胃疼注意事項：

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　　女性在懷孕期間常常會有胃痛的情況發(fā)生，有些孕婦在孕早期、或者孕中期的時候會有胃痛的現(xiàn)象，孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為惡心、嘔吐、打嗝、脹氣、胸悶等，有時也會伴隨吐酸水、胸悶燒心等癥狀，那么孕婦胃痛的原因有哪些？

　　孕婦胃痛怎么回事：

　　1、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。

　　2、飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝?，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

　　3、逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流。妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

　　4、在懷孕4個...