在網購如此便捷的時代，新媽媽們懷上寶寶后，心理異常興奮和激動，于是從孕期開始就一直買買買，吸奶器每個牌子要備上一個。新媽媽們覺得用吸奶器擠奶會比較好，所以很少用手擠奶。坐月子的時候，前期用手擠奶是最好的，可是很多媽媽們都不知道。以下是宮內通乳師的總結的用手擠奶的技巧和吸奶器擠奶的注意事項。
問題：用吸奶器擠奶好嗎？
宮內的通乳師建議媽媽們，剛生完初期，乳汁比較低稠，可以先用手擠。到擠得比較順利，甚至開始會噴出奶柱的時候，才改用吸奶器。
如果初期太早開始使用吸奶器，反而可能造成堵塞或破裂。引起后來奶塞的情形。還有建議媽媽們不要過度吸奶器，因為吸奶器擠的位置都是較前面的一圈，如果后面有硬塊就擠不到，還是要搭配手擠奶使用。
經常使用吸奶器吸奶的媽媽們，要注意喇叭口的大小。如果喇叭口過大，那就擠壓不到乳頭導致出奶不順。如果喇叭口過小，摩擦到乳頭，這樣子容易造成水腫和乳頭皸裂。所以媽媽們一定要選用合適自己的喇叭口。
如何正確用手擠奶？
以手擠奶是最方便且最有效果的擠奶方式，不需要任何器械，可以在任何時間，地點執(zhí)行。具體的技巧和步驟如下：
1、先徹底把手洗干凈。
2、以一個你覺得舒服的姿勢，將容器靠近乳房。
3、手呈C狀，大拇指及食指放在乳暈上，其他的手指托住乳房，往胸壁方向內壓。
4、大拇指和食指相對，輕壓乳頭及乳暈后方，必須擠壓到乳暈下的輸乳竇，并且反復擠壓及放松。
5、剛開始擠壓的時候可能沒有多少奶水流出，但擠壓幾次后，奶水會開始從乳頭滴出。以相同的方式從各個方向擠壓乳暈，以確定各個乳葉的奶水皆流出。單邊乳房至少擠3-5分鐘，直到奶的流速變慢，然后再擠另一側。如此反復數(shù)次直到乳汁再也不流出為止，約需20-30分鐘，才能充分地把乳汁排出。
6、將擠出的乳汁放入有蓋的清潔容器或母乳收集袋中，預留一些空間密封好，讓乳汁冷凍后有膨脹的空間。
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