為了孕育新生命，媽媽們的肚子都會被拉長，腹部的皮膚被撐開，骨盆也會越來越寬，有的媽媽們在月子期間對腹部不加控制，而有的媽媽急于收腹，在產(chǎn)后幾天急于使用收腹帶。這兩種做法都不利于產(chǎn)后恢復(fù)，那產(chǎn)后應(yīng)該如何使用收腹帶？
1、產(chǎn)后瘦腹：先用骨盆帶
無論是自然分娩還是剖腹分娩的媽媽，骨盆都會因荷爾蒙的增高而變寬，來為分娩做準(zhǔn)備。在產(chǎn)后42天內(nèi)，女性的荷爾蒙尚未降低，骨盆還尚有良好的可塑性，因此在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對骨盆施加適當(dāng)?shù)耐饬Γ欣诠桥杌謴?fù)產(chǎn)前狀態(tài)。
在產(chǎn)后2-3天后，只要自我感覺不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。
2、自然分娩的媽媽如何使用收腹帶？
自然分娩的媽媽產(chǎn)后不能立即使用收腹帶，因為腹中還有很多的淤血、氣體、和其他體液要通過身體的自然循環(huán)來排出體外。如果過早使用收腹帶，只會限制體內(nèi)的自然循環(huán)，不利于體內(nèi)惡露的排出和臟器的恢復(fù)。
愛帝宮坐月子中心專家建議在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，產(chǎn)后1個月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。
3、剖腹產(chǎn)的媽媽如何使用收腹帶？
剖腹產(chǎn)的媽媽術(shù)后要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，來固定傷口。促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。所以在挑選收腹帶時，要挑選透氣性好，穿戴舒適，可以自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。另外，還可以使用骨盆矯正帶，幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的尺寸。
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