屬性
榴蓮屬于熱性食物，具有壯陽(yáng)助火的作用。
營(yíng)養(yǎng)
榴蓮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素和礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，氨基酸的種類齊全且豐富，鉀、鈣的含量也非常高。
功效
1.滋補(bǔ)身體，緩解體虛，增強(qiáng)抵抗力；2.能夠活血散寒，緩解痛經(jīng)；3.可以消除炎癥和水腫，預(yù)防編輯；4.能夠促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏；5.可以預(yù)防高血壓。
注意事項(xiàng)
1.榴蓮適合體質(zhì)虛寒者、病人及產(chǎn)婦食用，孕婦可以少量食用榴蓮，但不能吃太多；2.糖尿病患者、感冒者、熱性體質(zhì)者不宜食用榴蓮。
禁忌
1.榴蓮不可與牛肉、狗肉等溫性食物同食；2.榴蓮不可與龍蝦、螃蟹等海鮮同食，容易食物中毒；3.榴蓮不能和韭菜一起吃，否則很容易上火。
食譜推薦
榴蓮酥、榴蓮奶凍、榴蓮千層
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媽媽關(guān)注
孕婦晚上睡覺(jué)失眠怎么辦？
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游客15751005669747
榴蓮這東西是真的有人喜歡有人不喜歡，我就很喜歡，但是家里人不喜歡哈哈哈，不過(guò)懷孕的時(shí)候最好還是不要吃，很可能會(huì)加重便秘的
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游客15751005142996
不太喜歡吃榴蓮，覺(jué)得味道很怪
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