坐月子可以吃苦瓜嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-07-13 15:12:29
屬性
寒性
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、苦瓜甙、維生素C、E、鉀、鈉、鈣等
功效
1、除邪熱、解勞乏、清心明目；2、消涼去暑，排出毒素；3、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏
注意事項(xiàng)
苦瓜是寒性食物，脾胃虛寒的媽媽建議少吃些，以免引起腸胃不適。
禁忌
苦瓜不要和山竹一同食用，容易引起身體不適。
食譜推薦
苦瓜炒蛋、苦瓜排骨湯
月子中心經(jīng)歷
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游客16576964927018
月子里真的人一虛，就很容易上火，喝了好多水、吃了很多水果，慢慢就不會(huì)上火了
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游客16576964107704
出了月子以后，偷吃了炸雞炸番薯，馬上就上火了，喝了兩天黃豆苦瓜湯就好很多了
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