科普知識
屬性
平性
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸
功效
1、增強(qiáng)食欲，有預(yù)防及緩解便秘；2、促進(jìn)血紅蛋白在再生，預(yù)防妊娠期貧血
注意事項(xiàng)
每天最多吃三四個，食用過多會導(dǎo)致腸胃受損
禁忌
腸胃消化不良，不宜吃太多李子，以免引起腹瀉
食譜推薦
冰糖蒸李子、李子果醬
月子中心經(jīng)歷
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