坐月子可以喝酸奶嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-10-14 17:07:52
屬性
寒涼食物，建議放置常溫飲用
營(yíng)養(yǎng)
含有大量的鈣質(zhì)，以及多種酶、維生素、葉酸和磷酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
功效
1、酸奶是非常好的補(bǔ)鈣食品，也能提高產(chǎn)婦的身體免疫力，有利于寶寶和媽媽的健康。2、提供能量、增進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃消化吸收，可以很好地解決產(chǎn)后的便秘困擾。
注意事項(xiàng)
酸奶不宜直接加熱飲用，放入45℃左右的溫水中緩慢加溫后再飲用。2、酸奶不宜過量飲用，熱量過高，身體容易發(fā)胖。
禁忌
酸奶不能和黃豆同食，黃豆會(huì)影響酸奶中的鈣質(zhì)被人體吸收。另外酸奶和香蕉也不能一起吃，同食可能會(huì)引起身體不適。
食譜推薦
酸奶水果沙拉、酸奶布丁
月子中心經(jīng)歷
更多>>
-
游客16026671094240
我一直都在喝酸奶，月子里會(huì)比較注意，一般都是放置常溫了才喝，沒什么問題
-
游客16026670889736
坐月子第一周和第二周，酸奶建議不要喝，腸胃那時(shí)候還很虛弱，吃這么冰冷的東西可能會(huì)拉肚子
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號(hào)樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號(hào)
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號(hào)別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號(hào)僑城坊2號(hào)樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號(hào)
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號(hào)
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國(guó)展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號(hào)
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號(hào)都市茗薈一期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號(hào)
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號(hào)中海凱驪酒店23-24層