孕婦可以吃橘子嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-10-14 16:52:36
屬性
屬于性溫的水果之一，孕婦可以適量食用
營(yíng)養(yǎng)
含有豐富的維生素C、檸檬酸、膳食纖維和果膠等營(yíng)養(yǎng)
功效
懷孕的人常吃橘子可以消除疲勞、美容養(yǎng)顏和促進(jìn)通便。對(duì)于有慢性支氣管炎、咳嗽氣喘、消化不良、慢性胃病的孕媽，常吃橘子有一定的治療效果。
注意事項(xiàng)
橘子吃多了會(huì)加重便秘，引起上火。喜歡吃橘子的媽媽們，建議一天吃1-2個(gè)，最多不超過3個(gè)。
禁忌
喝完牛奶后，不能馬上吃橘子，同食會(huì)影響消化吸收，引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
食譜推薦
橘子檸檬汁、自制橘子醬
月子中心經(jīng)歷
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游客16026656942842
喜歡吃檸檬的媽媽，不妨可以試試檸檬泡水，對(duì)孕期孕吐反應(yīng)也有很大的緩解效果
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游客16026656644343
橘子全身上下都是法寶，橘子皮可以入藥，橘子果肉能吃，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能增加食欲，孕期吃最好了
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