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產(chǎn)后子宮易出現(xiàn)脫垂的現(xiàn)象，如果在月子期間出現(xiàn)脫垂，就會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，月子期間頻繁的喂奶和照顧孩子，已經(jīng)使產(chǎn)婦感到疲勞，如果再出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象，那就會(huì)使女性出現(xiàn)煩躁的心情，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。即使子宮脫垂了也不要擔(dān)心，應(yīng)積極治療，用樂觀的心態(tài)去面對，才有利于身體健康。

引起產(chǎn)后脫垂的原因有：

1、準(zhǔn)媽媽在懷孕期間體重增加，胎兒在腹中會(huì)壓迫孕媽的子宮，子宮壓迫膀胱，降低膀胱的肌肉張力，在分娩過程中，胎兒的頭又長時(shí)間壓迫著膀胱，減弱膀胱肌肉收縮力，雖然產(chǎn)后子宮對膀胱的壓迫力減少，但是由于膀胱肌肉張力下降和收縮功能的減弱，膀胱沒有足夠的力氣將其中的尿液排除干凈。

2、有些產(chǎn)婦在分娩中需要使用會(huì)陰側(cè)切術(shù)，術(shù)后小便時(shí)尿液的刺激使傷口疼痛，出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，如果產(chǎn)后5-6小時(shí)仍然排不出尿液，產(chǎn)生尿潴留會(huì)影響子宮的恢復(fù)。

3、分娩后，宮頸的粘液栓減少，對子宮的保護(hù)作用減弱甚至消失，影響產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。

4、分娩后由于護(hù)理不當(dāng)，或有胎盤、胎盤摸殘留于子宮內(nèi)，引起子宮或盆腔感染，導(dǎo)致長期出血，不利于子宮的恢復(fù)。一旦子宮恢復(fù)得不好，又長期臥床，就容易引發(fā)子宮脫垂。

產(chǎn)后子宮脫垂應(yīng)該怎么辦呢?

1、應(yīng)按摩子宮，經(jīng)常按摩子宮，可以加速子宮的收縮速度，有利于子宮的恢復(fù)

2、藥物治療，一旦出現(xiàn)子宮脫垂，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在白大褂的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療

3、應(yīng)注意休息，不可過于勞累，經(jīng)常改變臥姿，有助于血液循環(huán)。

4、進(jìn)行盆底肌肉收縮的鍛煉，和下蹲運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于子宮的恢復(fù)。

5、多喝水，保持大小便通暢。只要積極的進(jìn)行治療，注意休息，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有利于子宮的恢復(fù)。

產(chǎn)后應(yīng)做好預(yù)防工作，減少子宮脫垂的發(fā)生。產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，下床走走，活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于子宮的恢復(fù);不要憋尿，有尿意的時(shí)候應(yīng)當(dāng)立即排尿，以免產(chǎn)生尿潴留;飲食要清淡，不可食用辛辣刺激的食物;要注意休息，不可過于勞累。產(chǎn)前要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加身體抵抗力;平時(shí)多學(xué)習(xí)子宮脫垂的相關(guān)知識，對自身有很多幫助。