坐月子可以吃菠蘿嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-08-27 11:51:36
屬性
涼性
營(yíng)養(yǎng)
糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。
功效
1、消除炎癥，促進(jìn)產(chǎn)后身體修復(fù)；2、淡化色斑，去除身體角質(zhì)，潤(rùn)澤肌膚；3、幫助清理腸胃，消除產(chǎn)后水腫；4、效改善嗓子疼和咳嗽的癥狀
注意事項(xiàng)
胃部消化功能不好的慎吃，菠蘿食用過多，會(huì)造成胃部返酸的現(xiàn)象
禁忌
過敏體質(zhì)的媽媽慎吃菠蘿，特別是對(duì)菠蘿中蛋白酶有過敏反應(yīng)，容易加重過敏病情。
食譜推薦
菠蘿咕嚕肉、菠蘿炒飯
月子中心經(jīng)歷
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游客16300363665373
菠蘿可以炒著吃，也可以直接當(dāng)水果吃，月子里吃了一些，酸酸甜甜確實(shí)很開胃
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游客16300363337847
在老家，吃菠蘿要蘸醬油吃，是這樣可以防止吃壞肚子
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