坐月子可以吃馬蹄嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-09-21 16:34:34
馬蹄含有多種營養(yǎng)元素，如蛋白質、維生素、鈣質和蘿卜素，適合月子里容易便秘、上火的媽媽，如果是脾胃虛弱的人，不建議吃太多馬蹄，以免引起身體不適。那月子期間可以喝馬蹄水嗎？月子期間吃馬蹄要注意什么？
科普知識
屬性
寒性
營養(yǎng)
蛋白質、多糖、維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等
功效
益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰
注意事項
馬蹄是寒性食物，月子里可以適量食用，脾胃虛弱的產(chǎn)婦不宜吃太多
禁忌
馬蹄不能和 芹菜、綠豆芽一起吃，以免引起身體不適
食譜推薦
竹蔗茅根馬蹄紅蘿卜湯、萵筍馬蹄炒蝦
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務中心2號樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號都市茗薈一期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層