坐月子可以吃海帶嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-03-08 18:16:08
屬性
涼性，脾胃虛弱的人慎吃
營(yíng)養(yǎng)
碘元素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、多種礦物質(zhì)、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等
功效
1、提高身體免疫力，還有助于寶寶的智力發(fā)育；2、防治產(chǎn)后水腫、鎮(zhèn)定神經(jīng)；3、預(yù)防貧血和骨質(zhì)疏松
注意事項(xiàng)
虛寒體質(zhì)的人不能食用太多，寒性體質(zhì)的媽媽最后是滿月之后再食用
禁忌
海帶不要和柿子、茶、酸澀水果食用，因?yàn)橥硶?huì)刺激腸胃，可能會(huì)導(dǎo)致鐵元素流失。
食譜推薦
海帶綠豆湯、海帶燉豆腐
月子中心經(jīng)歷
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游客16467347458743
海帶綠豆湯好好喝，每次上火喝這個(gè)可以降火
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游客16467347249470
我不能吃海帶，每次吃海帶，都會(huì)拉肚子，我應(yīng)該是屬于腸胃虛弱的人
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