坐月子可以吃金針菇嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2021-03-25 12:28:34
屬性
涼性食物
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，以及豐富的豐富的賴氨酸和精氨酸等。
功效
1、有降低膽固醇，促進(jìn)人體新陳代謝；2、加快腸道蠕動(dòng)，改善消化、預(yù)防便秘；3、哺乳期的媽媽吃金針菇，可以為寶寶補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)大腦和骨骼發(fā)育。
注意事項(xiàng)
脾胃虛寒的媽媽要少吃一些，產(chǎn)后精神不太好的媽媽可以多吃一些。
禁忌
金針菇不能和牛奶一同食用，如果同食容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉、腹痛等癥
食譜推薦
素炒金針菇、金針菇炒肉
月子中心經(jīng)歷
更多>>
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號(hào)樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號(hào)
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號(hào)別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號(hào)僑城坊2號(hào)樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號(hào)
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號(hào)
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國(guó)展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號(hào)
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號(hào)都市茗薈一期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號(hào)
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號(hào)中海凱驪酒店23-24層