科普知識
屬性
溫性食物，適合產后食用
營養(yǎng)
蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素及黑色素等營養(yǎng)元素
功效
1、潤腸通便，緩解產后便秘；2、下奶，防治乳汁不足；3、淡化妊娠斑紋，恢復皮膚光潔；4、改善脫發(fā)、烏黑頭發(fā)；5、增強免疫力，有助寶寶骨骼和皮膚健康
注意事項
夏天吃芝麻糊、芝麻粥等甜品，切記不能吃冷凍過的或冰鎮(zhèn)過的，以免造成腸胃腹瀉、脾胃消化不良。
禁忌
有慢性腸炎和便溏腹瀉的產后媽媽不能吃芝麻，可能會加重病情，不利于身體健康。
食譜推薦
芝麻核桃糊、芝麻粥
月子中心經歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客16228848285374
芝麻糊不放糖實在吃不下去，放點糖會好吃很多
-
游客16228847964855
月子里每天都吃芝麻豬肉雞蛋湯，我已經吃怕了，不過我確實不咋掉頭發(fā)
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務中心2號樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號都市茗薈一期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層