哺乳期可以吃百香果嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2023-01-12 12:33:52
哺乳期在食用水果上，一般沒有太多的禁忌，適量食用也不會影響奶水。很多人說哺乳期不能吃百香果會回奶，還容易上火。這個說法并沒有科學依據(jù)，百香果含有豐富的維生素和氨基酸，哺乳期適量食用有消炎止痛、活血強身的功效。那哺乳期吃百香果需要注意什么？哺乳期可不可以喝百香果蜂蜜水？
科普知識
屬性
溫性
營養(yǎng)
多種氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、豐富的蛋白質(zhì)、番茄紅素、糖、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、硒、sod酶等
功效
1、促進消化吸收,提高身體的免疫；2、安神助眠、改善失眠，更有助于預防便秘
注意事項
食用百香果要適量，一天控制在一個
禁忌
百香果中的酸性物質(zhì)較多,有胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病媽媽，建議少吃或不吃為宜。
食譜推薦
百香果蜂蜜水、百香果酸奶
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